Психология изменений

Открытый цикл лекций
психолога Дмитрия Ануфриева

Почему не получается?

Почему не работают списки целей и мотивация?

Как перестать ходить по кругу и изменить свою жизнь?


«Психология изменений» — это возможность найти свой путь к тем изменениям, которых вы действительно хотите.

Перейти к лекциям


Этот проект для тебя, если:

длинная стеклянная крыша, вид внутри здания, похожего на вокзал, как символ изменений, которым посвящен цикл лекций Дмитрия Ануфриева
длинная стеклянная крыша, вид внутри здания, похожего на вокзал, как символ изменений, которым посвящен цикл лекций Дмитрия Ануфриева

  • ты давно чувствуешь потребность в переменах, но что-то не получается

  • устал(а) от бесполезных советов

  • хочешь наконец уделить время себе и тому, что тебе важно

Что может стать результатом?

  • более ясный и глубокий
    взгляд на себя

  • понимание, почему не получалось раньше

  • внутренняя опора для движения в новое

Формат

  • 6 видео

    +текстовые версии

  • Материалы

    можно изучать в любом порядке

  • Свободный доступ

    100% бесплатно

  • Твой темп

    без заданий и дедлайнов

Содержание программы
ПОЧЕМУ МЫ НЕ МЕНЯЕМСЯ

Пять причин, которые мешают изменить свою жизнь

УРОВНИ И ГЛУБИНА ИЗМЕНЕНИЙ

Куда мы хотим попасть

ЦЕНА ПЕРЕМЕН

Что придётся потерять и почему это так трудно

КАК МЫ МЕНЯЕМСЯ

Быстрые и долгие пути. Выбор стратегии

ВОЗМОЖНОСТИ И ГРАНИЦЫ ПСИХОТЕРАПИИ

Кому она подходит, а кому — нет

ИЗМЕНЕНИЯ КАК ПУТЬ И ОБРАЗ ЖИЗНИ
О взрослении, идентичности и возвращении к себе. Парадокс изменений
Начать с первой лекции