Подкаст №2

"Уровни и глубина изменений"

Какие изменения в жизни вообще возможны?
Каких перемен я хочу?

Слушать на удобной платформе:
Яндекс Музыка RuTube YouTube ВКонтакте

Каких изменений мы действительно хотим?


  • Какие уровни изменений существуют?
  • Почему инсайты и знания сами по себе редко меняют жизнь?
  • Чем отличаются краткосрочные и долгосрочные стратегии изменений?
  • Как отличить свои желания от чужих сценариев?

Предыдущий подкаст:

→ 1. Почему нам сложно меняться. Пять причин, которые мешают изменить свою жизнь

Следующий подкаст:

3. Цена перемен. Что придётся потерять и почему

это так трудно →

Проект «Психология изменений» — открытая серия подкастов о глубинных и устойчивых изменениях в жизни взрослого человека.

Материал носит информационно-просветительский характер и не заменяет индивидуальную психологическую помощь.