Подкаст №2

"Уровни и глубина изменений"

Какие изменения в жизни вообще возможны?
Каких перемен я хочу?

Слушать на удобной платформе:
ЯМузыка RuTube YouTube ВКонтакте Telegram

Каких изменений мы действительно хотим?


  • Какие уровни изменений существуют?
  • Почему инсайты и знания сами по себе редко меняют жизнь?
  • Чем отличаются краткосрочные и долгосрочные стратегии изменений?
  • Как отличить свои желания от чужих сценариев?


План выпусков:

→ 1. Почему нам сложно меняться

→ 2. Уровни и глубина изменений

→ 3. Цена перемен

→ 4. Как мы меняемся

→ 5. Психотерапия - возможность вернуться к себе

→ 6. Изменения как Путь и образ жизни

Проект «Психология изменений» — открытая серия подкастов о глубинных и устойчивых изменениях в жизни взрослого человека.

Материал носит информационно-просветительский характер и не заменяет индивидуальную психологическую помощь.