Главное в нашей работе — это не техники и набор знаний, а человеческое тепло, искренность и возможность быть собой рядом с другим человеком.
Для меня «Дар психотерапии» — некая антитеза книге Дэйла Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» с советами:
“улыбайтесь!”, “искренне интересуйтесь собеседником!”, “обращайтесь по
имени!”
🔑 Ключевые идеи
● Отношения «терапевт–клиент» — главный инструмент изменений.
● Подлинность и открытость терапевта важнее, чем безупречность.
● Сопротивление клиента — это приглашение к исследованию, а не
препятствие.
● Терапия — это совместное путешествие, а не исправление «поломок».
● Главная цель — помочь клиенту быть честным с собой и принять свою
реальность.
💬 Цитаты
● «Не существует универсальных техник, которые подходят всем.
Единственный инструмент, который у нас есть, — это мы сами».
● «Терапия — это отношения, а не рецепты».
● «Лучшее, что мы можем дать другому, — это наше подлинное
присутствие».