📖 Ирвин Ялом — Дар психотерапии
Сейчас с удовольствием перечитываю «Дар психотерапии» Ирвина Ялома и
снова вижу, что главное в нашей работе — это не техники и набор знаний, а
человеческое тепло, искренность и возможность быть собой рядом с другим
человеком.
В каком-то смысле — противоположность книги Дэйла Карнеги «Как
завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» с ее советами:
“улыбайтесь!”, “искренне интересуйтесь собеседником!”, “обращайтесь по
имени!”
В общем книги по психологии — сильно разные. Надо как-то выбирать что
читать:)

🔑 Ключевые идеи
● Отношения «терапевт–клиент» — главный инструмент изменений.
● Подлинность и открытость терапевта важнее, чем безупречность.
● Сопротивление клиента — это приглашение к исследованию, а не
препятствие.
● Терапия — это совместное путешествие, а не исправление «поломок».
● Главная цель — помочь клиенту быть честным с собой и принять свою
реальность.


💬 Цитаты
● «Не существует универсальных техник, которые подходят всем.
Единственный инструмент, который у нас есть, — это мы сами».
● «Терапия — это отношения, а не рецепты».
● «Лучшее, что мы можем дать другому, — это наше подлинное
присутствие».