«Изменения происходят не от техник, а от отношений. Только в честном, живом контакте человек начинает по-настоящему меняться.» — Ирвин Ялом

Как это работает?
Терапевтический процесс — это профессиональный альянс, где между клиентом и терапевтом возникают отношения в которых можно быть собой - без необходимости носить маску и играть привычные роли.

В безопасном, уважительном контакте легче увидеть себя, свои чувства, желания, внутренние конфликты.

Когда мы получаем опыт принятия и признания нашей ценности - появляется возможность ослабить свои защиты и поговорить о том, что нас по-настоящему волнует.

«Когда нас кто-то видит и принимает, наша нервная система получает сигнал безопасности. И тогда мы можем начать меняться.»  — Д. Сигел

🔸 Если вы ищете гарантий и волшебных таблеток — психотерапия вам не подойдет.

🔸 Если готовы к глубокой работе и настоящим переменам — буду рад пройти с вами часть вашего пути.

Хотите разобраться в том, что с вами происходит? Приглашаю на консультацию.

Записаться