Чувство вины парадоксально.
Нас с детства приучают: сделал что-то не так — извинись, помирись, исправь поведение.
Вина будто бы мотивирует меняться. Однако именно чувство вины удерживает нас от изменений.
Как это происходит?
Вы знаете, что необходимо сделать, но не делаете. И именно чувство вины позволяет бездействовать и дальше. «Да, не сделал, что считаю правильным, но я же мучаюсь, значит, я хороший человек».
Вопросы «Кто виноват?» и «Что делать?» невозможно решать одновременно. Тут придется выбрать что-то одно. В общем, каждый сам решает: читать Герцена или Чернышевского, продолжать самообвинение или начинать что-то менять.
Также вина подразумевает, что обстоятельства могли сложиться иначе. Но они не могли. Из точки настоящего мы не можем вернуться в прошлое и всё исправить. #психология #вина #ответственность #мышление #осознанность #майские #лучшаяверсиясебя
Свернуть
Нас с детства приучают: сделал что-то не так — извинись, помирись, исправь поведение.
Вина будто бы мотивирует меняться. Однако именно чувство вины удерживает нас от изменений.
Как это происходит?
Вы знаете, что необходимо сделать, но не делаете. И именно чувство вины позволяет бездействовать и дальше. «Да, не сделал, что считаю правильным, но я же мучаюсь, значит, я хороший человек».
Вопросы «Кто виноват?» и «Что делать?» невозможно решать одновременно. Тут придется выбрать что-то одно. В общем, каждый сам решает: читать Герцена или Чернышевского, продолжать самообвинение или начинать что-то менять.
Также вина подразумевает, что обстоятельства могли сложиться иначе. Но они не могли. Из точки настоящего мы не можем вернуться в прошлое и всё исправить. #психология #вина #ответственность #мышление #осознанность #майские #лучшаяверсиясебя
Свернуть
Дмитрий Ануфриев
психолог, автор статьи
https://anufrievpro.ru/
психолог, автор статьи
https://anufrievpro.ru/